バレエに憧れているが経験がない、そんな方でも無理なく取り組める初心者向けバレエワークアウトDVDです。バレリーナのように、細くて、柔軟性があり、良い姿勢を保てる、そんなキレイなカラダづくりのエクササイズを収録しています。
バレエエクササイズの３大ポイントと３つの基本ポジション
あなたの悩みはどの症状？コンディション別でポジション修正
自分の気になる箇所を集中的にダイエット
柔軟度チェック

バレリーナのように、細くて、柔軟性があり、良い姿勢を保てる、そんなキレイなカラダづくりのエクササイズを収録しています。
【品番】HMX-D00012 【収録時間】約75分